今回の記事は，「今週末にTOEIC本番。今さら何をやっても無駄だよね」と半ば諦めつつも，「もしかしたら，スコアに大きく影響する対策があるかもしれない」と希望の光をまだ失っていない方に向けて書いた直前対策です。
以下にまとめた知識ですが，皮肉にも，これまでに対策らしい対策をしていなければいないほど，本記事を読む前と後でTOEICスコアを大きくアップさせられる可能性があります。
なので，たとえ今がもう試験まで3日を切っていようと，明日がテスト本番の前日であっても，「まだやれることはある」と，早速今から実践してみましょう！
まずは気持ちの変革から
本記事では具体的なTOEIC対策にももちろん触れていきますが，まずはその前に，気楽にできる対策から始めてみたいと思います。
それはずばり，自分の気の持ちようを変えるということです。
完璧主義の方に多いのですが，直前期になっても何も対策していない状態ならば，「もう全部やる時間なんて取れないから無理だ」と投げ出してしまうかもしれません。
しかし実際，少し頭に入れておくだけでもスコアが大きく違ってくる知識はたくさんあります。
もちろんそれを全部頭に入れる必要もなく，1つでもちゃんと理解すれば，今より確実にできるようになると考えを改めるべきなのです。
今日の自分より明日の自分が少しでも前進していれば良いと，気持ちを「ゆったりモード」に切り替えるようにしてください。
なお，これは例えるならマラソンに似ていて，スタートの号令直後にいきなり全速力で走ってしまうようでは，今日これから寝るまでの時間すら満足に使うことができません。
試しに2時間の模試を全力で解いてもらっても構いませんが，ここまでやらずにいた方が突然，それほどの頑張りを発揮できるとは到底思えません。
1時間以内に挫折して，現実逃避のためにYouTubeやSNSをチェックしている未来が見えます。
まずはTOEICに向けて，何らかのアクションを取ることから始めますが，1つ簡単にできることとして，公開テスト当日における心配ごとを減らしてみてはいかがでしょう。
具体的には以下の体験談を読むことを意味しますが，試験当日の様子が頭でイメージできるようになります↓
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特にその存在を忘れがちな証明写真を用意することであったり，もし万が一，当日寝坊してしまい開始時間に間に合いそうにない場面に出くわしても，ひょっとしたら受験できる可能性があることを知っておくだけで，当日の気の持ちようは全く変わってきます。
TOEICはただでさえ辛くメンタルに左右される試験ですから，別のことに心を乱されてしまうようでは良い結果は期待できません。
もしかしたらそのまま「人生って面倒くさいな。もうやめてしまおう」などとふてくされて，試験を受けることすら放棄してしまうこともあるでしょう。
その場合はスコアすら出ないわけですから，頑張って会場に向かえるようになっただけでも大きなスコアアップにつながったのだと前向きに捉えられると良いように思います。
実際会場に行ってみるとわかりますが，意外と空席が目立つわけです。
まったく勉強をしていなくても，試験を受ければ，2時間集中してTOEICの勉強を頑張ったことと同義にですし，次回以降の試験にも繋がります。
大げさに聞こえるかもしれませんが，これは，自分の人生をまだ諦めていないことの証明に他なりません。
試験を放棄してしまうと，その日寝るときになって必ず後悔するものです。
影響はその日だけにとどまりませんので，とにかく試験は受けてください。
テストの基礎知識を頭に入れよう
次にしてほしいのが，TOEICの基礎知識を頭に入れることです。
例えば，TOEICはリスニング45分とリーディング75分で，それぞれ495点満点の合わせて990点満点のテストだということや，1問約5点のように雑に計算はできても，実際4問くらい間違えても満点として計算されることを知っておくだけでも大きくスコアは変わってきます。
というのも，「多少間違えても点は変わらないんだから，できる問題だけ時間内に正解できるように頑張ろう」といった正しい考え方ができるようになるからです。
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答えを悩んでしまった時点で，もうその問題はできないと思ってください。
「迷ったら最初の方を正解と考える」などのマイルールを決めて挑みましょう。
完璧主義はここでも良い結果を生みそうにはありません。
なお，そういったことを対策するには，TOEICの模試（フルサイズ2時間のもの）をやるのがベストです。
あなたの立場によっては（例えば学生であれば），公式問題集に3,000円以上を出すのはさぞかし辛いことだと思いますが，かといって中古で購入しようにも，TOEIC関連の書籍は値段があまり下がりません。
ここは諦めて1冊買いましょう。
ちなみにTOEICでは問題への書き込みが禁止されているので，マークシートだけ別に用意して，公式問題集は新品で買って，試験後に中古で売ってしまえばそこまで損しません↓
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ここでの注意点としては，新形式に対応する前の問題集（2016年8月以前に出版されたもの）は現行のTOEICとは似て非なるものですので，中古で安く売られているからと手を出してはいけないということです。
さて，これからリスニングとリーディングごとに直前期にできる対策をまとめていきますが，記事を読んでいる途中で，もし居ても立っても居られなくなった場合には，そのパートの問題をすぐにでも解いてみるようにしてください。
もちろん，次章以降の内容を知っておくだけでもスコアはアップするはずですが，その知識を問題を解きながら実際に確認することでさらに良い結果につながるのは明らかです。
1週間でできるTOEICリスニング対策
ここでは，1週間でできるリスニング対策からみていきましょう！
TOEICの前半部にあたる200問がリスニングパートからの出題で，延々と英語を聴いては問題に答える45分間になるわけですが，配点は半分の495点もあり，高スコアを取れる方はみなさん揃ってこのパート（1～4）で大勝しているものです。
なお，リーディングと比べてリスニングは短期間で上達しやすい性質があります。
つまり，真っ先に対策するにはもってこいのパートでもあるわけです。
ところで，TOEICでは各パートの最初に出題内容が英語で説明されます。
しかしその内容は毎回同じですから，当日必死に聞いて無駄に疲労する必要はありません。
まずは，各パートの出題内容を理解することから始めましょう！
なお，今手元に参考書の類が何1つない方がいらっしゃいましたら，以下の記事を併せて読みながら，以降の内容についてきていただけたらと思います↓
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パート1ですが，1枚の写真を見てうまく場面を描写している選択肢を選ぶ問題です。
ここははっきり言って，今から対策してもしなくてもほぼ出来は変わりません。
1問試しに解いておけばOKです。
TOEICを最初から律儀に勉強しだすと，このパート1で捕まり，「なんだか思っていたより簡単だぞ」などと錯覚してしまうのものですが，それは大いなる誤解ですので注意してください。
次にパート2に移りましょう。
何も情報が印刷されていない問題用紙が特徴的なパートで，唯一の3択問題ですが，「リスニングで最も熱を入れて対策するならパート2一択」と言われることも多くなっているほど，対策の有無で差がつくパートです。
こういったタイプの問題では，出だしの音を聴きとることが肝要ですが，意外な返答が正解になる場合があります。
練習を積むことで答えのパターンが少しずつ見えてくるようになるもので，例えば「何時にミーティング室にいけばよいか」という問いに対し，「知らないわ」が答えだったりするわけです。
パート3は男女の会話，パート4は1人が延々としゃべるスキットを聴いて，3問まとめて答えていく問題形式ですが，両パートとも質問がすでに印刷されています。
つまり，会話が読まれる前に質問を先読みして，実際に質問が読みあげられる頃にはすでに解答を終え，次のスキットの質問を先読みしている状態が目標です。
TOEICを初めて受ける人であれば，ほぼ全員がゆっくりと問題を読んでしまうことになるのですが，それが大きな間違いだと，是非覚えておいてもらえたらと思います。
もっと言えば，この先読み技術を身に付けずして本番に挑もうものなら大失点するのは確実です。
欲を言えばこれから試験までの3日3晩，スタディサプリENGLISHのパーフェクト講義などを使って，このパートだけ本格的にトレーニングしていただきたいくらいです↓
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以上が，リスニングパートについて，1週間以内に理解しておいてほしい事柄になります。
TOEIC初心者の方であれば，パート1で対策の時間を取られてしまい，パート3以降では「先読み」の存在すら知らなかったことでしょう。
パート3と4とで70問近くありますから，スコアにして350点相当の運命がこれからの努力で大きく変わるはずです。
言い忘れましたが，3つある問題の順番は，スキットで語られている順番とほぼ全部同じだと考えてよいでしょう。
また，もし聞き逃したところがあったとしても，潔く諦めて適当にマークを付けて先に進むようにし，先読みのリズムだけは崩さないことを心がけてください。
どんなに時間をかけても，パッとわからない問題は正解できないものです。
そのせいで，できる問題まで間違えてしまっては元も子もありません。
先述したマイルールを厳守するようにしてください。
ここで少し間を開けて構いませんのでリフレッシュしてから，次章，リーディングパートの対策へと進みましょう！
1週間でできるTOEICリーディング対策
75分で200問を解くことになるTOEICのリーディングパートは3つのパートから成りますが，ここではその対策について，直前にできることをお話ししていきたいと思います。
まず最初に断っておきますと，リスニングなんて比じゃないほどリーディングの対策は面倒くさいですし，何より難しいです。
私の経験上，最後までなんとか答えをマークできればスコア的に250点以上は期待できますが，ほとんどの方は時間内に解き切ることはできないでしょう。
スコアもリスニングパートよりも点数が取れず，50点くらい低く出てくることの方がむしろ普通です。
ですが直前期の頑張り次第では，ここのスコアを上げていくことも可能になりますので，諦めず対策しましょう！
こちらの参考資料としては以下の記事をどうぞ↓
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リーディングパートの解き方！高得点のヒント
今回はTOEICのリーディングパートの解き方について，定評あるものをパート別にまとめてみましょう。 すでにいくつかの教材をレビューしてきましたが，語られる内容に共通点が見られるものがあります。 そして，どの本にも書かれている解き方のヒントと ...
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パート5は文法問題です。
選択肢をみて，何がポイントになっているのか判別します。
例えば，「fair・fairness・fairly・faired」などと並んでいれば品詞問題といった具合ですね。
パート5で難しいとされるタイプの問題は，文脈を読まないと答えが決まらない問題であり，各種単語の意味を知っているのはもちろん，文全体を読まないといけないので時間がかかり，スコアにして700点以上を狙うのでなければ捨て問にしてしまって構いません。
もっとも，要領の悪い私のような人の場合，捨てる問題を作っても上手く対処しきれず，無駄に時間がかかってしまうことが予想されます。
そこで，難しいと思った問題に出会ってしまったら，「知っていればできる，知らなければできない」の精神でパッと答えを決めて，パート6～7に時間を残しましょう！
とはいえ，このパート5は対策した分だけスコアアップが期待できるところでもあります。
どんな文法事項が問われることが多いのかを理解することで，パターン化して考えられるようになりますし，文法の1問が読解の1問と同じ点数になるというのは，入試試験を受けた経験のある方ならわかっていただけるかと思いますが，普通はあり得ないことです。
是非，予想問題集の解説を読み込んで，どういうところに注目すべきか学びましょう。
パート6は飛ばして先にパート7の説明に移りますが，こちらは54問という圧倒的な問題量を誇るだけでなく，誰もが認める，TOEICテストで最も難しいパートとなります。
特に，2つ3つの文章を読ませて5題の問題を解かせるマルチプルパッセージの問題は最後の最後で出会うことになるため，疲れ切った状態で解くことになるでしょう。
パート7の攻略法としては，精神的負担が大きいマルチプルパッセージの問題から先に解いて，逆に前に向かって解いていく方もいるほどです（スタディサプリの関先生も逆走派です）。
ともかく，1問に時間がかけられないことを意識しつつ，正確さを落としてでも，ある程度のところで答えを出すように心がけることが大切で，さもないと必ず時間は足りなくなります。
「止まったら負け」と思うくらいのスピードで解くようにしてください。
なお，問題を先に読んでから本文を読むか，それとも，本文を読んでから問題を読むべきかについては，スコア900点以上の取得者の間でも意見が分かれます。
どちらのやり方でも一度解いてみて，自分と相性の良かった方を採用すべきでしょう。
さて，飛ばしたパート6ですが，実はパート5と7の良いとこ取りの形式になっています。
問題数はリーディングパートで最も少ない16問なので，やりやすいと感じるのではないでしょうか。
とはいえ，英文を丸ごと1つ放り込むような文脈問題もあり，その正答率は大体低い傾向にある（つまり難しい）ため，難問は捨てる戦略を採用している方であれば，そこは適当に丸を付けて先に進むことも十分に考えられます。
まとめ
最初は「意識改革」から始まって，「一体何を言い出すんだ！」と不安になった方もいたのではと思いますが，リスニングやリーディングパートの具体的な解き方については，ある程度納得のいく知識が得られたのではないでしょうか。
TOEICは体力的にかなり辛い過酷な試験であることは，何度も受験した私が身をもって体験しています。
その上で，もしも全く対策せずに試験日を迎えてしまったとあらば，当日会場前で回れ右して帰路につきたくなる衝動に駆られることもあるでしょう。
ですが，折角こうやってこの記事にたどり着いていただいた皆さまには，どうにか頑張っていただきたいと存じます。
どんなに対策していなくても，必死になってTOEICを受験した後には，やり遂げたからこそ味わえる，結果開示までのドキドキ感を味わえるはずです。
もっとも，反省することもあるでしょうが，受けなかった後悔と比べれば今後に繋がります。
なお，先にちょっと名前の出てきたスタディサプリは，これまで私が使ってきた教材の中では抜群に優秀なアプリなので，本番まで1週間を切っていても，時間の許す限り上記対策の実践に取り入れていただきたいものです↓
最後までお読みいただきありがとうございました！
当日は頑張ってください。