日本人のTOEIC L＆R平均スコアと目標点の目安

TOEIC L＆Rテスト（以降は「TOEIC」と表記）は，英語力を数値で客観的に確認しやすい試験として，就職・転職・昇進・大学の単位認定など幅広い場面で利用されています。

ただし，いざ目標スコアを決めようとすると，「日本人の平均はどれくらいなのか」「履歴書に書くなら何点以上がよいのか」「730点や800点にはどれくらいの価値があるのか」が気になる方も多いはずです。

そこで当記事では，TOEIC Program DATA＆ANALYSIS 2025などの公式データを参考にしながら，日本国内におけるTOEIC L＆Rの平均スコアと，目的別に目標にしたいスコアの目安を整理します。

IPテストのデータや受験者層の違いも踏まえると，日本人学習者全体の感覚としては「500点台後半〜600点前後」を一つの基準にするとよいでしょう。

そのうえで，就職活動や昇進で英語力をアピールしたい場合は，まず平均点以上，できれば730点以上を目標にするのがおすすめです。

日本人の平均TOEICスコア

TOEICの平均スコアを見るときは，まず「公開テスト」と「IPテスト」を分けて考える必要があります。

公開テストは個人で申し込み，公式認定証が発行される一般向けのテストです。

一方，IPテストは企業・団体・学校などが実施する団体向けのテストであり，自分の意志で受けるわけではない層も含まれるため，受験へのモチベーションや受験者層が公開テストとは異なります。

TOEIC Program DATA＆ANALYSIS 2025によると，2024年度のTOEIC L＆R公開テストの平均スコアは615点でした↓

• Listening：336点
• Reading：279点
• Total：615点

また，近年の公開テスト平均は，以下のように600点台前半で比較的安定して推移しています（参考）↓

• 2022年度：608点
• 2023年度：612点
• 2024年度：615点

ただし，公開テストは自発的に申し込んで受験する人が多いため，英語学習への意識が高い層が集まりやすく，平均点が高く出やすい傾向にあります。

事実，同じ2024年度であっても，企業や学校などで広く実施される「IPテスト」の平均スコアは495点でした。

この差を踏まえると，TOEICの平均点を語る際は「履歴書などで基準になりやすい公開テストの平均（600点台前半）」と，「IPテストも含めた日本人学習者の実態に近い平均（500点台後半〜600点前後）」を分けて考えるのが現実的です。

そうすることで，自分の実力を過大・過小評価せずに済むでしょう。

「英検」に換算するとどのレベル？

TOEICは990点満点のテストですが，この「約615点」という公開テストの平均スコアが高いか低いかを判断するために，日本で馴染み深い「英検」と比較してみましょう。

高校卒業レベルとされる「英検2級」は，TOEICスコアに換算するとおよそ「550点～780点」に相当します（参考）。

公開テストの平均スコアは，この基準をしっかりとクリアしていることになります。

ここで，まだTOEICを受験したことがない方は，ご自身の英語力を測る簡単なテストを試してみてください。

以下のリストにある単語の意味がどれくらいわかるでしょうか↓

これら200語のうち，半数以上の意味がわかれば，すでにTOEIC500点レベルに到達していると見なせます。

 

学生と社会人の平均スコアの違い

公開テストの平均スコアは約615点ですが，受験者の属性（学生か社会人か）によっても平均点に明確な差が見られます。

2024年度のデータを見ると，以下のようになっています↓

TOEIC受験者の約8割が21歳以上であり，社会人になってからも英語学習を継続している層が全体の平均点を押し上げていることがわかります。

とならないよう，社会人になっても実用的な英語力を身につけるための継続学習を強くおすすめします。

なお，平均点（600点前後）を超えた先の上位目標としては，「英検準1級（TOEIC785点以上相当）」の英語力を見据えるのが一つの理想です。

次章で詳しく紹介しますが，企業の人事が評価の土俵に乗せるスコアは「600点以上」であることが多いため，まずは700点台に到達できれば堂々と履歴書に書くことができます。

高い最終目標（785点以上）を持ちつつ，着実に600点，700点とステップアップしていきましょう。

 

これからはS＆W（話す・書く）も重要

また，昨今は英語4技能が重視されているため，今後は話す・書く力を測る「TOEIC S＆W」にも注目すべきです↓

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といった否定的な意見もありますが，L＆Rのスコアが高いほど，語彙・文法・リスニングの土台はしっかりしています。

そこにS＆Wの対策（話す・書く練習）を加え結果を残すことができれば，そうしたマイナス評価に対しても，かなり説得力を持って反論できます。

 

 

目標にしたいTOEICスコア

TOEICの開発元であるETSの調査「2024 Report on Test Takers Worldwide」によると，受験の主な目的は以下の通りでした↓

• 就職活動のため
• 英語学習のため
• 卒業に必要なため

これらは大きく「語学目的」と「仕事目的」に分けられます。

それぞれの観点から目標スコアを考えてみましょう。

英語学習が目的の場合

TOEICは合否を決める試験ではなく，客観的に自分の英語力を測る指標として活用できます。

定期的な健康診断のように受験することで，英語力の向上を実感でき，モチベーションアップに繋がります。

以下の表は，TOEICスコアとコミュニケーション能力の相関を示したものです↓

この表によると，日本人の平均スコア（600点強）は「Cレベル」に位置し，

とされています。

一方，1つ上の「Bレベル（730点〜）」になると，

と評価されます。

海外ドラマの一部が聞き取りやすくなったり，海外旅行での簡単なやり取りをより楽しめるようになったりするのも，このレベルからです。

英語学習を目的とするなら，まずは平均点を超え，次に「730点」を目標に設定するとよいでしょう。

さらに意欲的な方は，860点（Aレベル），900点，さらには満点（990点）へと高みを目指していくことになります。

その際，「IIBC AWARD OF EXCELLENCE」という表彰制度を目標にするのもおすすめです。

受賞条件は，同年度内にL＆Rで800点（L375 / R425）以上，S＆Wで330点（S160 / W170）以上を取得することです。

詳細は以下の記事をご覧ください↓

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仕事でスコアが必要な場合

調査結果からもわかる通り，受験者の多くは就職や昇進などのために「必要に迫られて」受験しています。

例えば大学では，TOEICスコアが単位認定や卒業要件に直結することがあります。

早稲田大学の例（2020年）では，「卒業要件として690点または880点以上が必要」とされていました↓

就職活動においても，TOEICスコアが高いほど有利に働くことは間違いありません。

「英語活用実態調査2019」によると，新入社員に期待される平均スコアは535点でした↓

しかし，グローバル展開を進める企業ではさらに高い基準が設けられており，過去には，資生堂のグローバル部門で730点以上，楽天グループで800点以上が採用基準として話題になったケースもあります。

英語を武器に就活や転職活動をするなら，スコアの目安として以下を意識しておきましょう↓

• 600点以上： 履歴書に書いて一定の評価を得られる最低ライン
• 700点以上： 英語力を「プラス材料」として明確に見せられるライン
• 730点以上： グローバル部門や海外赴任まで視野に入るライン
• 800点以上： 英語を「苦手ではない」レベルから「強みの一つ」としてアピールできるライン

ただし，実務で使う場合はL＆Rの知識だけでなく「話す・書く」力も問われるため，必要に応じてS＆Wの対策も進めておきましょう。

入社後も英語から逃れることはできません。

昇進や海外出張の基準にTOEICを採用する企業は増えています。2024年度の公開テストにおける社会人の役職別平均スコアは次のようになります↓

• 係長：625点
• 課長：651点
• 部長：672点
• 役員：686点

また，企業の人事担当者がL＆RだけでなくS＆Wのスコアも重視し始めている点にも注意が必要です↓

英語から離れる期間が長くなると，語彙や読解スピード，リスニング感覚は鈍りやすくなります。

先の世界的調査でも，26～30歳の平均スコアが666点であるのに対し，41～45歳では612点に低下していました。

 

 

まとめ

ここまで，日本人の平均TOEICスコアと，目的別の目標スコアについて解説しました。

要点を以下に整理します↓

• 2024年度の公開テスト平均スコアは約615点（IPテストは約495点）
• 語学目的であれば，730点，860点，900点など高みを目指す
• 仕事目的であれば，まずは平均点以上（600点前後）をクリアする
• 就活や転職で英語力をアピールするなら700～800点以上を目標に
• これからの時代はL＆RだけでなくS＆W（話す・書く力）の対策も重要

TOEICの学習は，少しずつでも長く継続することが最も重要です。

通勤・通学のスキマ時間を活用して学習を積み重ねることで，英語力は確実に向上し，将来的なキャリアの選択肢や生涯年収にまで良い影響をもたらす可能性があります。

企業によっては，高スコア取得者に報奨金や資格手当を支給するケースもあります。

TOEIC学習を自分への投資と捉え，ぜひ前向きに取り組んでいきましょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。